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VMware 设置仅主机模式
1、保证VMware Network Adapter VMnet1是启用状态
2、将可以连接外网的连接共享属性设置成如下图所示


3、查看对应网卡设置的 ip 地址

为啥要设置 192.168.137.1 网段?是因为物理机共享网络给 VMnet1 时提示会把 VMnet1 网卡的网段设置成该网段,所以为了尽量使用默认状态不出问题就设置该网段了
4、然后在虚拟机上执行如下路由添加操作,记得修改 ip 地址跟自己的一样:
sudo route add default gw 192.168.137.1
经过测试,也顺带算是解决了 win11 开了 WSL2 与 VMware 不兼容性问题,即 win11 休眠再启动后 VMware 虚拟机无法访问网络的问题,必须重启才行。现在使用仅主机模式之后,休眠再启动联网正常。